Заказ обратного звонка

Перезвоните мне по номеру:

Меня зовут

Комментарий

Подождите, пожалуйста...

Спасибо, что обратились к нам! Мы свяжемся с Вами в течении 30 минут
Обратный звонок

А Вы правильно чистите зубы?

Казалось бы, что может быть проще, чем чистка зубов, и все же, некоторые зубные щетки чистят лучше, и есть правильный и неправильный способ чистить зубы.

Общеизвестно – регулярная чистка – ключ к сохранению  здоровых зубов и предотвращению заболеваний  десен, однако правильный выбор зубной щетки и методик чистки зубов не менее важны. Правильно -  чистить зубы как минимум два раза в день - утром и вечером перед сном, в течение не менее трех минут.  

Как выбрать зубную щетку

И что только не использовали наши предки для чистки зубов: корешки, кору, расщепленные палочки, березовые листья, древесный уголь и даже глину. Сегодня, в нашем распоряжении имеется целый арсенал зубных щеток, различных форм и конструкций, механических и электрических. И первым шагом к правильному уходу за полостью рта должен стать индивидуальный подбор зубной щетки, идеально подходящей для Ваших зубов и десен.



Вот две вещи, которые следует иметь в виду при выборе зубной щетки:

  • Отдавайте предпочтение более мягкой щетине, нежели жесткой
  • Убедитесь, что размер зубной щетки подходит Вам.

Итак, идеальная зубная щетка подобрана, теперь поговорим о том, как же правильно чистить зубы, чтобы и полость рта была здоровой, и болезни десен Вам не грозили. 


Как правильно чистить зубы

Несложный набор правил, приведенный ниже, позволит Вам извлечь максимум пользы из ежедневных гигиенических процедур:

  • Чистите зубы, как минимум, два раза в день. Вообще, рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи, однако, давайте будем реалистами – такая возможность есть у нас не всегда.
  • Время, отведенное на чистку зубов – не менее трех минут, в течение которых, рекомендуется чистить зубы не только зубной щеткой, но и нитью.
  • Когда чистите зубы вдоль линии десен, держите щетку не перпендикулярно деснам, а под немного острым углом. Не давите на щетку слишком сильно, так Вы можете повредить десны.
  • Для профилактики кариес лечения используйте зубные пасты с фтором.
  • Не забывайте уделить отдельное внимание каждому зубу при чистке.
  • Используйте зубную нить для чистки промежутков между зубами, щетка достает не везде.
  • Чистите язык, так Вы уберете из полости рта бактерии, вызывающие неприятный запах.
  • Перед употреблением, убедитесь, что зубная щетка чистая и обязательно хорошенько промойте ее проточной водой после каждого использования. Также, рекомендуется периодически мыть щетку с небольшим количеством туалетного мыла.
  • Меняйте зубную щетку (или головку, если пользуетесь электрической) каждые три-четыре месяца.

Помните, зубная щетка, паста и нить, конечно, важные атрибуты гигиены полости рта, однако они не способны решить все проблемы с зубами или деснами, поэтому обязательно регулярно посещайте стоматолога для  профессиональной чистки и профилактики, отбеливание зубов цена.